每个女人都会遇到外阴瘙痒的时候，有时是因为卫生不洁、有时是因为妇科炎症，具体情况还是要到医院检查确认。那么，遇到外阴瘙痒该怎么办呢？
1、换条纯棉内裤
内裤与外阴部亲密接触，如果内裤材质不好会影响阴部的健康，有些人就是因为穿了不合格的内裤、长期的摩擦导致外阴瘙痒，内裤的材质有很多，比如纯棉、莫代尔、竹纤维，要选择纯棉的内裤，化学纤维的好不要用。
2、调整饮食
不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉烟酒，多吃鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，让皮肤恢复正常的陈代谢，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。
3、及时就医
当出现外阴瘙痒时，我们不能炜疾忌医，要及时到医院相关的科室进行检查，找出外阴瘙痒的原因，根据医生的嘱咐配合治疗。
4、做好局部卫生
卫生不洁是导致外阴瘙痒的常见原因，这种外阴瘙痒需要女性注意自己的阴部卫生清洁，养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯，特别是经期要及时清洁。
德阳玛丽妇科医院的妇科医生说，不管在什么场合，我们都呼吁，20岁以上的女性应每年做一次妇科检查，尤其是有性生活的女性，这样也是对女性的自身情况的了解，因为很多妇科疾病初期是没有什么症状的。
