有不少女性出现月经周期不规律的症状，那么，经期不规律的原因有哪些？月经周期不规律，女性要从调节精神情绪开始，另外要注意日常卫生，养成良好的生活习惯，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病发生，要及时到医院进行治疗。经期不规律的处理方法有：
注意经期卫生
女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期不能性交；
注意饮食习惯
生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉等，忌食生冷瓜果；
保持精神愉快
如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
