女性每一次来月经的持续时间大概是一个星期，也就是7天左右，有些也可能只有3—5天的。如果，女性月经过了一个星期了还不停止，就要引起重视了，这样应该怎样调理呢？
饮食调理方法，食物应要多样化，食物治疗合理搭配，多吃应季鲜蔬菜水果，少吃油腻及刺激性食物，煮菜用的油好选择植物油，动物油要少用，可以补充更多不饱和脂肪酸。
排毒调理，注意大便小便及汗腺都要保持通畅，将身体排出的所有废物及毒素都可以排泄出来。平时一定要注意补充水量，重视防治便秘等，该出汗就要出汗。
精神调理，心情要愉快乐观，心态要平和，尤其要重视学会自己放松心情，自己缓解心里压力，克服焦虑紧张等不良的情绪，努力提高自己控制情绪的能力。
运动调理，日常要注重户外锻炼，积极进行健身锻炼。作息时间要有规律，工作要劳逸结合。夜生活也要控制了，让自己每天都保证有充足的睡眠。
德阳玛丽妇科医院的妇科医生说，不管在什么场合，我们都呼吁，20岁以上的女性应每年做一次妇科检查，尤其是有性生活的女性，这样也是对女性的自身情况的了解，因为很多妇科疾病初期是没有什么症状的。
